近日，南京梅山医院内分泌科研团队在国际知名期刊《内分泌学前沿》(Frontiers in Endocrinology，影响因子3.9，Q2区)上发表论文：Predicting Incident Type 2 Diabetes in a Japanese Cohort:An 8-Year Analysis of the NAGALA Database。研究团队通过对1.5万余名初始无糖尿病的健康人群进行长达8年的追踪调查，成功揭示了预测2型糖尿病发病的关键风险因素。

研究团队通过科学分析，发现随着年龄增长，糖尿病风险逐渐上升，腰围增加、肝脏转氨酶水平升高、糖化血红蛋白和空腹血糖水平升高、患有脂肪肝的人群、吸烟和过量饮酒等多个关键因素与糖尿病发病密切相关。而值得注意的是，研究还发现高密度脂蛋白胆固醇（俗称“好胆固醇”）具有保护作用，能够降低糖尿病的发病风险。

本研究第一作者王阳春主治医师指出：“我们的研究特别强调生活方式管理在糖尿病预防中的重要作用，尤其是控制体重、戒烟限酒等生活方式调整对预防糖尿病意义重大。”

基于这项研究成果，梅山医院内分泌科仝瑞祥副主任医师向公众提出四点实用建议。首先，定期体检应特别关注血糖、糖化血红蛋白和肝功能等关键指标；其次，务必保持健康体重，重点控制腰围，减少腹部脂肪积累；第三，改变不良生活习惯，包括彻底戒烟、严格限酒，同时保持均衡饮食和规律运动；最后，对于糖尿病家族史、肥胖或高血糖等高危人群，应采取更积极的预防措施。预防糖尿病远比患病后治疗更有意义。我们期望通过这项研究成果，帮助更多人了解糖尿病的早期风险信号，及时采取有效预防措施。”